Buenos días chic@s
Esta semana la vamos a empezar con una disciplina que intenta buscar el equilibrio entre cuerpo y mente, algo muy necesario estos días que pasamos tanto tiempo en casa sin poder salir. Os dejo dos actividades de Yoga. La primera de ellas es una iniciación muy sencilla y en la segunda tendréis que adquirir una de las posturas básicas conocida con la vela. Ya me diréis si lo conseguís.
Un abrazo
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